~~快^^乐^^风**景**线~~ happy## line@@

      在人类漫长的历史中，除了游牧民族，绝大多数民族从来没有把其他动物的奶作为必需食品，为什么忽然就把牛奶作为日常食品，乃至必需品呢？很多关于牛奶的“科学神话”在中国流传着，其中最有名的是——日本人因为每天喝牛奶，N年之后，平均身高增长10厘米！而这种所谓“科学依据”根本无法分析计量。

　　“牛奶的生产过程很残忍，人们喝奶，但很少人会想，奶牛为什么会产奶呢？奶牛之所以产奶，是因为它生小牛了。没有哪一种哺乳动物的雌性个体的乳房会平白无故地天天向外淌奶。那么，奶牛为什么会生小牛呢？因为它怀孕了。奶牛为什么怀孕呢？它被人工授精了！奶牛为什么会不断地产奶呢？因为它不断地生小牛。奶牛为什么不断地生小牛呢？因为它不断地怀孕。奶牛怎么会不断地怀孕呢？因为它不断地被人工授精。我们现在饮用的牛奶，都来自于工厂化的养殖业。乳业流水线上的奶牛，可能一辈子都没见过公牛，而奶牛根本看不到自己的孩子，却不停地生小牛，不停地被挤奶。”

　　在大型养殖场中，不仅高密度排放的粪便成为巨大的污染源，导致地下水、河流、近海以及空气的污染，且奶牛养殖还会产生一种让人意想不到的污染物——牛是反刍动物，在反刍过程中，会排放出甲烷，这是一种比二氧化碳更厉害的温室气体。联合国粮农组织公布了一项报告《牲畜的巨大阴影：环境问题与选择》，其数据令人瞠目结舌。由于人类对肉类和奶类的需求不断上升，牲畜饲养业快速发展，牲畜产生的温室气体已经超过了汽车。如果用二氧化碳的释放量衡量，牲畜比汽车多排放18％。人类活动产生的甲烷（沼气），有37％来自反刍牲畜（如牛）的消化道。而甲烷的温室效应是二氧化碳的23倍。人类活动产生的氨，有64％来自牲畜。氨是导致酸雨的重要原因之一。

     我们期待健康的愿望，加重了全球的生态灾难。”

　　长久以来，中国婴儿喝母乳，成人喝豆浆，都是最自然而成本最低的生存方式，而其营养构成和实际吸收丝毫不亚于牛奶。牛奶作为营养补充尽管也是必要的，但何至于搞成每天每人非要喝多少奶?好像不喝奶就是“愚昧”，这就走向了极端和异化。类似的神话还有轿车，仿佛只有拥有轿车才是现代人，殊不知人人追求一辆车的结果是，人类快速消耗大量的铁矿石和石油，然后常常被堵在水泄不通的道路上浪费生命。

　　悲哀的是，我们根本无法将这种现代西化的生活方式进行到底，因为每生产一斤牛肉或牛奶要消耗两三斤粮食，而地球的粮食产能已经接近极限，人口仍在快速增加；因为汽车要消耗大量的石油，而石油的产量已经达到峰值，未来会有越来越多的汽车成为“有轮子的家具”。

　　因此，这种西化的人对动物和自然的横征暴敛，人与人之间恶性市场竞争的“文明方式”才是真正需要反思的。以牛奶、汽车为代表，这种所谓的西化现代文明方式如果既不合算，又无以维系，那么为什么现代社会有这么巨大的力量推动它呢？

　　是急功近利的贪婪资本追求暴利。这种暴利追求推动投行资本与乳品企业签订对赌协议，追逐暴发式的销售和利润增长。当铺天盖地的广告全面诱发中国人的牛奶需求井喷时，谁也不想放弃这个市场，而国内根本提供不了这么多奶源，恶性价格战又迫使竞争者必须降低成本，人性良知的底线开始崩溃，“三聚氰胺”之魔被从商人内心放出来，混入婴幼儿的牛奶中祸害众生，也就自成逻辑了。

　　简言之，我们必须深刻反省中国人需要什么样的文明方式，是唯GDP至上，唯暴利是从，饮鸩止渴，哪管转身后洪水滔天；还是追求以人为本，和谐文明，天人合一，为自身和子孙后代谋长久幸福。我们必须做出选择，是资本为人的幸福服务，还是人成为资本和金钱的奴隶。这个根本的精神危机源头不解决，被金钱异化后的悲剧就不会终结。

    ·   大丈夫成家容易，士君子立志何难？

为人持身处事，总要心正行端。

凡事退后一步身立安，出言忍耐几句心自宽；

让他三分何等清闲，容忍片时何等自在。

青山不管人间事，绿水何曾惹是非。

结交有德之人，断绝无义之友。

当饮清淡之茶，勿贪花色之酒。

时开方便之门，谨闭是非之口。

倚富欺贫之人不可近他，口是心非之人不可结交；

时运未来之人不可贱他，不知高低之人不可理他。

来路不明之人不可留他，说长道短之人不可敬他。

年高有德之人不可慢他，读书明礼之人不可轻他。

得人恩惠且莫忘他，受人之托且莫误他。

生意买卖且莫瞒他，无义之才不可取他。

无衣无食不可笑他，爱穿爱吃且莫学他。

不行正道且莫理他，打牌掷摋且莫爱他。

言语不定且莫信他，谈笑闺阁且莫听他。

人或失错且莫怨他，积善修福且莫毁他。

     前不久，美国梭罗博物馆在互联网上搞了这么一个测试，题目是：你认为亨 利·梭罗的一生很糟糕吗？共有467432人参加了测试，其结果是这样的：92.3%的人点击了“否”；5.6%的人点击了“是”；2.1%的人点击了“不清楚”。

    这一结果非常出乎主办者的预料。梭罗毕业于哈佛大学，他没有像他的同学那样，去经商发财或走向政界成为明星，而是选择了瓦尔登湖。他在那儿搭起小木屋，开荒种地，写作看书，过着原始而简朴的生活。他在世44年，没有女人爱他，没有出版商赏识他，生前在许多事情上很少取得成功。他写作，静思，直到得肺病死去。

    就是这样的一个人，世界上竟有那么多的人认为他的生活并不糟糕。难道这 些点击者的生活还不如当时的梭罗吗？显然不是，即使是所谓的穷人，也远比当时的梭罗富裕。

    梭罗博物馆在网上首先访问了一位商人。商人答：我从小就喜欢印象派大师凡·高的绘画，我的愿望就是做一位画家，可是为了挣钱，我却成了一位画商，现在我天天都有一种走错路的感觉。梭罗不一样，他喜爱大自然，他就义无反顾地走向了大自然，他应该是幸福的。

    接着他们又访问了一位作家，作家说：我天生喜欢写作，现在我做了作家，我非常满意；梭罗也是这样，我想他的生活不会太糟糕。

    后来他们又访问了其他一些人，比如银行的经理、饭店的厨师以及牧师、学生和政府的职员。其中的一位是这样给博物馆留言的：别说梭罗的生活，就是凡·高的生活，也比我现在的生活值得羡慕，因为他们没有违背上天的意旨，他们都活在自己该活的领域，都做着自己天性中该做的事，他们是自己真正的主宰，而我却在为了过上某种更富裕的生活，在烦躁和不情愿中日复一日地忙碌。

    我不知道，美国梭罗博物馆最终是否找到人们点击“否”的真正原因。我唯一清楚的是，在点击“否”的431439票中，有我的一票。因为我一直认为，一种生活，只要适合自己，只要有自己喜欢的内容，就是最好的生活。

“美国梦”一度是世界所歆羡的理想，如今却因过度关注个人的物质所得而无法适应一个日益风险化、多样化和互相依赖的世界。杰里米·里夫金教授于是提出了“欧洲梦”将创造崭新历史的观点。他认为，美国梦强调经济增长、个人财富的积累和独立自主。新的欧洲梦则更加关注可持续发展、生活质量和相互依赖。
  对美国人来说，其他文化和地区的人们居然没有和“美国梦”相同的梦想，这真是非同寻常。当我问其他地方的人，他们的梦想是什么时，他们都吃了一惊。对他们来说这也真是奇怪：对美国梦所知甚详，但却没有自己的梦想。但这种情况正在发生变化。我觉察到，“欧洲梦”正在发展成型。它虽然还处在分娩阶段，但其内涵已逐渐明朗。在许多方面，“欧洲梦”都是“美国梦”镜中的反像；因此，只要把它举起来对着美国形象，并标记出诸多的不同点，就比较容易理解它了。
  “美国梦”与“欧洲梦”的核心，是两种截然相反的自由观与安全观。美国人对“自由”及随之而来的“安全”抱有消极的定义。对美国人来说，长期以来自由都与自治相联。如果一个人是自治的，他或她就不能依赖于他人，或不能轻易被不受自己控制的环境所伤。想获得自由就必须拥有财产。一个人积累的财富愈多，他或她在世界上就愈独立。通过自立成为自给自足的“孤岛”，一个人就自由了。财富带来排他性，而排他性则带来安全。
  然而，对欧洲人来说，自由的重点并不在于自治，而在于交融性。自由意味着能进入与他人之间无数种彼此依赖的关系。一个人有门路进入越多的共同体，他或她就有越多的选择权，从而过上充实而有意义的生活。关系带来包容性，而包容性则带来安全。
  “美国梦”强调经济增长、个人财富的积累和独立自主，“欧洲梦”则更加关注可持续发展、生活质量和相互依赖；“美国梦”效忠于工作伦理，“欧洲梦”更加钟情于闲适和深度游戏；“美国梦”与这个国家的宗教遗产及深层的精神信仰不可分割，“欧洲梦”的世俗性却深入骨髓。
  “美国梦”同爱国及爱国主义紧密结合，“欧洲梦”则更加世界主义、较少地域色彩。在必要情况下，美国人更乐意在世界范围内采用军事力量，来保护美国关键的自身利益；欧洲人却不太愿意使用武力，而更倾向于用外交、经济支持及援助来避免冲突，他们更愿意采取维和手段以维持秩序。“美国梦”是深深个人化的，极少关注人类的其余；欧洲梦的本性却更加包容整体化，因此也更关心全球的福祉。
  这并不是说欧洲突然变成了世外桃源。在欧洲，依然不时有种族冲突和宗教不宽容现象发生。当欧洲国家和欧洲公众抨击美国人的军事霸权以及他们看作是用拳头说话的外交政策时，在必要的时候他们却乐得让美国军事力量来保卫欧洲的安全利益。
  然而，问题的关键并不在于欧洲人是否按照他们的梦想生活。许多美国人就从来没有完全按照自己的梦想生活。其实，重要的是欧洲人已经描绘出一幅新的未来图景，它在很多最基本的方面都与美国的不同。欧洲人和美国人展望未来的这种基本差异，对于理解21世纪这两个超级强权之间正在展开的力度变化，十分重要。

     葡萄牙有“富裕农民———贵族儿子———穷孙子”的说法；西班牙也有“酒店老板———儿子富人———孙子讨饭”的说法；德国则用３个词“创造———继承———毁灭”来代表三代人的命运。
　　———《胡润全球最古老的家族企业榜》说，全球家族企业普遍面临“穷孙子”问题
     从美国市场优质的“中国制造”及国内的假冒伪劣来看，聪明的中国人“非不能也”，是“不为也”。
　　———国内有感于内外有别的“中国制造”
     合格的教师和父母的标志：发现孩子的优点，告诉他什么地方行；不合格的教师和父母的标志：发现孩子的缺点，告诉他什么地方不行。
　　———作家郑渊洁如是说

     那是一所很有名望的大学。从我的演讲一开始就不断地有纸条递上来，纸条上提得最多的问题是———“人生有什么意义？请你务必说真话，因为我们已经听过太多言不由衷的假话了。”
     我念完这个纸条以后，台下响起了掌声。我说，你们今天提的这个问题很好，我会讲真话。我曾在西藏阿里的雪山之上，面对着浩瀚的苍穹和壁立的冰川，如同一个茹毛饮血的原始人，反复地思索过这个问题。我相信，一个人在他年轻的时候，是会无数次地叩问自己———我的一生，到底要追索怎样的意义？我想了无数个晚上和白天，终于得到了一个答案。今天，在这里，我将非常负责地对大家说，我思索的结果是，人生是没有任何意义的！
     这句话说完，全场出现了短暂的寂静，如同旷野。但是，紧接着就响起了暴风雨般的掌声。
     我说，大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。我说人生是没有意义的，这不错，但是———我们每个人要为自己确立一个意义！
     是的，关于人生意义的讨论，充斥在我们的周围。很多说法，由于熟悉和重复，已让我们从熟视无睹滑到了厌烦。可是，这不是问题的真谛。真谛是，别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之物，比如我们从小就被家长灌输过人生意义的答案。在此后漫长的岁月里，谆谆告诫的老师和各种类型的教育，也都不断地向我们批发人生意义的补充版。但是，有多少人把这种外在的框架，当成了自己内在的标杆，并为之下定了奋斗终生的决心？
      那一天结束演讲之后，我听到有同学说，他觉得最大的收获是听到一个活生生的中年人亲口说，人生是没有意义的，你要为之确立一个意义。
      其实，不单是中国的年轻人在目标这个问题上飘忽不定，就是在美国的著名学府哈佛大学，有很多人在青年时代也未确立自己的目标。我曾看到一则材料，说某年哈佛的毕业生临出校门的时候，校方对他们做了一个有关人生目标的调查，结果是27%的人完全没有目标，60%的人目标模糊，10％的人有近期目标，只有3%的人有着清晰而长远的目标。25年过去了，那3%的人不懈地朝着一个目标坚韧努力，成了社会的精英，而其余的人，成就要相差很多。(毕淑敏／文)

     布勃卡是举世闻名的奥运会撑竿跳冠军，享有“撑竿跳沙皇”的美誉。他曾三十五次创造撑竿跳领域的世界纪录；并且他所保持的两项世界纪录，迄今为止，还没人能够打破。
　　前不久，他接受了由总统亲自授予的国家勋章。在这次隆重而热烈的授勋典礼上，记者们纷纷向他提问：“你成功的秘诀是什么？”
　　布勃卡微笑着回答：“很简单。就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”
　　原来，作为一名撑竿跳选手，布勃卡也有过一段日子，尽管自己不断地尝试冲击新的高度，但每一次都是失败而返。
　　有一天，来到训练场。他禁不住摇头叹息，对教练说：我实在是跳不过去。
　　教练平静地问：“你心里是怎么想的？”
　　布勃卡如实回答：我只要一踏上起跳线，看清那根高悬的标杆时心里就害怕。
　　突然，教练一声断喝：布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上“摔”过去!
　　遵从教练的吩咐，他重新撑竿又试跳一次，这一次，果然他顺利地跃身而过。
　　教练欣慰地笑了，语重心长地对布勃卡说：记住吧，先将你的心从杆上“摔”过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。
　　突破心障，才能超越自己。著名的心理学大师卡耐基经常提醒自己的一句箴言就是：我想赢，我一定能赢，结果我又赢了。
　　在困难和挑战面前，超越自我，赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。毕竟，没有过不去的坎，只要让你的心先过去。

     埃及国家博物馆，有一件奇怪的展品。一只用精美白玉雕刻的匣子，大小约和常用的抽屉差不多，匣内被十字形玉栅栏隔成四个小格子，洁净通透。玉匣是在法老的木乃伊旁发现的，当时匣内空无一物。从所放位置看，匣子必是十分重要，可它是盛放什么东西用的？为什么要放在那里？寓意何在？谁都猜不出。这个谜，在很长一段时间内，让考古学家们百思不得其解。后来，在埃及中部卢克索的帝王谷，在卡尔维斯女王的墓室中，发现了一幅壁画，才破解了玉匣的秘密。
     壁画上有一位威严的男子，正在操纵一架巨大的天平。天平的一端是砝码，另一端是一颗完整的心。这颗心是从一旁的玉匣子中取出的。埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女性，名叫快乐女神。快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的分量就很轻。女神的丈夫就引导那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满皱褶，快乐女神的丈夫就判他下地狱，永远不得见天日。
     原来，白玉匣子是用来盛放人的心灵的。原来，心轻者可以上天堂。
     自从知道了这个传说，我常常想，自己的心是轻还是重，恐怕等不及快乐女神的丈夫用一架天平来称量，那实在太晚了。呼吸已经停止，一生盖棺定论，任何修改都已没有空白处。我喜欢未雨绸缪，在我还能微笑和努力的时候，就把心上的累赘一一摘掉。我不希图来世的天堂，只期待今生今世此时此刻，朝着愉悦和幸福的方向前进。天堂不是目的地，只是一个让我们感到快乐自信的地方。

      有位哲学博士某次漫步于田野中沉思，发现水田当中新插的秧苗，竟排列得如此整齐，犹用尺丈量过一般。他不禁好奇地问田中工作的老农是如何办到的。
     老农忙着插秧，头也不抬地回答，要他自己取一把秧苗插插看。
　　博士卷起裤管，很快地插完一排秧苗，结果竟是参差不齐，不忍卒睹。
　　他再次请教老农，如何能插一排笔直的秧苗，老农告诉他，在弯腰插秧的同时，眼光要盯住一样东西，朝着那个目标前进，即可插出一列漂亮的秧苗。
　　博士依言而行，不料这次插好的秧苗，竟成了一道弯曲的弧形，划过半边的水田。
　　他终于虚心地请教老农，老农不耐烦地问他：“您的眼光是否盯住一样东西？”
　　博士答道：“有啊，我盯住那边吃草的那头水牛，那可是一个大目标啊！”
　　老农：“水牛边走边吃草，而你插的秧苗也跟着移动，你想，这道弧形是怎么来的？”
　　博士恍然大悟。这次，他选定远处的一棵大树。
　　成功的果实如同田里的秧苗。你愿意拥有一片纵横排列整齐的漂亮成果，还是参差不齐、扭曲歪斜的结果？
　　没有大到不能完成的梦想，也没有小到不值得设立的目标。
　　在开始您伟大志业的起点，懂得确立每一个里程的目标，绝对是极其重要的。
　　没有目标的人生，或目标不断飘移的人生，所得到的成果正如博士所插的秧苗一般。
　　明确的目标是梦想实现的阶梯，将您亟须达成的目标列出来、写下来，让它随时出现在您的眼前，出现在您每天看得到的任何事情上，口中念着它，心里想着它，每天至少重复20次以上。
　　只有朝着确切的目标行动，才有成功的希望。让您的目标进入潜意识中，然后不断地行动，看看会发生什么样好的结果在您身上。

    《机会》杂志在意大利的米兰创刊时，为了能一炮打响，董事长亨利·肯德里提议，让比尔·盖茨写发刊词。
　　他先给盖茨写了一封信，但信发出之后，石沉大海。亨利·肯德里想，《机会》杂志创刊在即，不能坐以待毙，于是派记者前往旧金山，登门讨教。经过跟踪和堵截，比尔·盖茨答应，在纽约开往内罗毕的飞机上，可接受不超过三个问题的采访。
　　为了确保比尔·盖茨说出“机会”这个词，记者草拟了三个内容相同的问题：第一，你认为，最不能等待的事是什么？第二，你认为，什么事最不能等待？第三，最不能等待的事，你认为是什么？他想，只要盖茨把答案反复地说三遍，《机会》杂志就有了世上最绝妙的发刊词。
　　采访开始了，为缓和气氛，记者首先来了一段简短的开场白：“这次您刚忙完盖茨夫人（比尔·盖茨的母亲）的葬礼，就前往非洲参加艾滋病研究中心的捐赠仪式，着实令人敬佩！下面我冒昧问三个问题，希望能得到您的答复。”说着，把采访本上的一张纸撕下来，递了过去。
　　盖茨注视着那张纸，微笑了一下，说：“我不知道世人对这三个问题是怎么看的，根据我自己的经验，我认为最不能等待的事是孝顺。也许我的回答令你非常失望，但是，既然接受采访的是一位刚刚失去母亲的人，我相信这种回答是最诚实的。对第二个问题，我认为是爱情。假如你爱上了一位姑娘，千万不要闷在心里，否则她就会属于别人。至于第三个问题，恕我直言，是行善。假若你没有感觉到这一点，一定是我们之间还存在着某些不同。”
　　采访结束，记者自始至终都没听到“机会”二字，就在他失望地返回座位时，听到键盘的敲击声。原来在他附近还坐着一位美国《生活周刊》记者，只见他在笔记本上敲出这么一行文字：在现实社会里，人们总认为，最不能等待的事是机会；最不可能第二次前来敲门的是机会；最需要抓住的是机会。其实，这种来自于战场上的理念，并不适合于生活。生活中，只有两三件事不能等待。它们是什么？你若想知道答案，请先成为比尔·盖茨那样的亿万富翁。

      有位女孩，考入了航空学校，三年后，她将成为空姐。对她们进行礼仪训练的老师说，从现在开始，你们要进行为期三年的“微笑运动”。
     女孩不知“微笑运动”为何物，上第一堂课时，才知微笑运动的残酷。老师会在一分钟之前批评你，当你心头满是委屈的时候，突然要求你微笑。事实上，你根本无法微笑，即使笑出来了，也比哭还要难看。
     于是，就一遍一遍地训练，嘴角翘多高，眉角怎么上扬，牙齿露几颗，如何用肢体动作去配合，说话的语调该如何掌握……
     那是件十分痛苦的事情。
     但是，几个月后，女孩从这项“运动”中得到了快乐。一个周末，她在一家餐馆用餐，菜肴的质量十分糟糕，她向服务生提出意见，不想服务生的态度更为糟糕。她懊恼地到洗手间洗手，抬头的时候，她竟然看到镜子中自己的脸上挂着浅浅的笑容，她为自己的表情吃了一惊。她看着镜中的自己，突然觉得，自己的心情并不像想象中那么糟糕。
     她神闲气定，重新回到座位上。对着那个仍然一脸愤恨的服务生微笑着说：“埋单”。
     当她走出那家餐馆，她突然为那个服务生惋惜起来，服务生的表情是多么难看啊，如果她的脸上有点笑容，应该是很俊俏的一个女孩。
     她为自己感恩，她觉得自己拥有了一些普通人得不到的东西。
     微笑就是一面镜子，你微笑着去看这个世界，那么，这个世界也会对你微笑。微笑能带给别人愉悦，更能给自己的人生带来福祉。
     据说在印度，空姐的微笑训练成为一种运动。他们成立了协会，会员们每天清晨在老师的带领下进行训练。他们伸展双臂，把手举过头顶，想着美好的事情，然后努力让自己微笑，很多人因为参加了微笑运动，对生活有了全新的理解。
     很多人总是认为，微笑是发自内心的，只有内心愉悦才能微笑。其实不是的，微笑可以训练，它可以慢慢地永远驻留在你的脸上，成为你一生受用不尽的财富。

 

 

 

 

 

 

 

应网友要求特把这套水果消脂纤体法（部分）与大家分享

 

一、纤体套餐（不仅可以排脂，还可排毒保肝，排盐，排水，排糖且无任何副作用，不会反弹）以上为第一周食谱

 

	早餐 9：00之前	午餐 2：00之前	晚餐 9：00之前
1	菠萝2个 不加调料	玉米 3-4个 蒸熟	单一蔬菜 生吃不加调料
2	西梅半斤（干果用温开水洗）	草莓 吃到饱	烤红薯或地瓜
3	葡萄2斤 连皮带籽	葡萄 同上	葡萄 同上
4	杏脯半斤（干果用温开水洗）	单一蔬菜 生吃不加调料	面食 纯面不加任何调料
5	菠萝2个	木瓜 皮切掉	菠萝2个
6	木瓜	牛排或羊排或虾（用开水捞）	牛排或羊排或虾
7	菠萝2个	菠萝2个	蔬菜

 

二、营养套餐（纽崔莱营养食品 三餐均一样）

蛋白质粉2勺 

倍立健一组

鱼油1-2粒

维生素E 2个

果蔬纤维 2片（餐前半小时 多喝水）

每天3000毫升水

 

 

     多克是一个信差，他始终坚信自己的使命就是向人们传递快乐，因此，他的口袋里总是装着许多小纸条，上面写着一些鼓励性的话。他将信件和电报送到人们手中的同时，也留给他们一张小纸条，告诉他们“今天是美好的一天”，“要笑口常开”，“别再烦恼”。

     第二次世界大战期间，多克因为年龄太大而没有入伍，但他自告奋勇到野战医院做了一名志愿者，协助医院救死扶伤。

     有一天，他突发奇想，在医院的墙上写了一句话：“没有人会死在这里。”他的行为引起了大家的注意，医院的人说他疯了，也有人认为这句话无伤大雅，不必擦掉。

     那句话一直没有人去管，就一直留在了那面墙上。后来，不但伤员，就连医生、护士包括院长，都渐渐地记住了这句话。

     伤病员们为了不让这句话落空而坚强地活着，医生和护士为了这句话，尽力地给予病人最精心的医治和护理。这个医院变成了一家坚强的医院，每个人的脸上都有一种盼望和坚毅的表情。

     有时候，创造奇迹的不是巨人，也许只是一句傻傻的话语。而一句鼓励的话语，就是给对方一个免费却珍贵的礼物，它在我们的生命里，微不足道，却往往重如千钧。

     美丽的女孩是幼儿园阿姨。一次意外失火，她为了救两个小朋友，被烧成重伤。当医生慢慢揭开她脸上的纱布后，她被镜子里那张丑陋的脸吓哭了。她把自己锁在病房里，不愿见人。失去了美丽，她感到失去了一切。甚至，她想轻生。

     医生和她谈了好久，最后说：“你没有让别人看到你的脸，怎么能断定别人会给你厌恶的眼光，还是善意的微笑呢？”

     看到一张丑陋的脸，人们怎么会给你一个微笑？她痛苦地想。可是，第二天她忍不住，把脸悄悄从窗口前露了出来。

   　　从那头走过来一个长得很帅的男人，她的心猛地一紧。男人放缓了脚步，眼光紧紧地盯着她。她感到羞愧，正要将脸藏起来，却看见男人对她笑了笑，然后走了。那一刻，她心中充满了感激。一个抱着孩子的女人走了过来，也对她微微一笑，她也笑了。又过来一对年轻的夫妇，他们也对她露出了笑脸……

     她在窗前趴了一天，几乎所有看见她的人，都对她露出了微笑。她感动了，有一张丑陋的脸并不完全如她想象的那样，至少，人们还会接受她。

     第二天，女孩终于走出了病房，经过病房的窗户下时，她情不自禁地向那扇窗户望去，啊，她被深深地镇住了———原来，在窗户旁边的墙上贴着一行字：请对这个勇敢的女孩露出微笑。

     充分鼓励　一事当前，你要对孩子说：我知道你做对了！完成后则说：你干得太棒了，我一直对你有信心！孩子的自信就是这样产生与加强的。其实，孩子微不足道的成功都是值得您称赞的，但是这并不是意味着您得整天用虚假的话来哄骗孩子，也不是说您永远不能批评孩子，批评应该跟赞扬教育结合在一起。青少年足球赛后，好心的父亲往往对孩子说：唉，你怎么搞的，射球的时候，就轻易地丢了两分！请相信，你的孩子知道自己失了球，他不需要你提这个醒。相反，你应该表扬他的努力：我喜欢你带球冲向球门的劲头！你真活跃！然后说：我们明天傍晚再练练好吗？我敢打赌你的射球技术一定会提高！

   　允许探险　孩子（成年人同样）乐于钦佩和追随那些愿意冒险和能应付挑战的人。可是我们的家长，就怕孩子磕着、烫着、摔着，如此谨小慎微，孩子难有冒险精神。有这样一件事，有两个上一年级的男孩已经掌握了阅读技巧。一位女老师问他们是否愿意改上一个超前阅读班，一个学生急切地表示同意，另一个则宁愿与启蒙学生一块儿上课，可悲的是后者的父母也支持儿子的决定。这位女老师说：您可以猜得出来，这两个孩子哪个将成为领头人。

   　提供机会　领导能力需要靠训练来增强，一位胸怀大志的领袖需要机会去磨炼他的领导艺术。让子女参加运动队、童子军、课外活动小组和其他社区组织吧，他们将在那儿获得待人处世的经验。不过还应该让孩子在其兴趣范围内去努力争取领导地位。有的孩子是游戏场上的头儿，另一些则适合做教室里的排头兵，并非人人都能当班长或想当班长。在一个感到得心应手的活动领域从事组织工作，可以建立信心，培养领导能力。  

   　 多问“假如”　假如一个小男孩爬滑梯，由于他的双腿太短，怎么也登不上滑梯的第一级，于是他跑向他的妈妈那儿求助。可是这位妈妈不是将他扶上台阶，而是反问他：你能不能想个办法使自己踩上去呢？小男孩想了一会儿说：我把我的小车子放在那儿并站上去行吗？好吧！妈妈说。儿子照办，剩下的就不成问题了。可能性思维是领导能力的一个标志，那种对一个难题认真研究并向别人演示如何解决它的孩子多问：假如我这样做了，会怎么样？

   　勇于表现　班级要举行选举，你的儿子或女儿很想选中，你不必强行闯入，但可以帮忙。友善的孩子不仅向他（她）自己圈里的人而且也向其他人打招呼，这种青少年马上会被认为是一位潜在的领袖人物。请鼓励他（她）在班上多发言，在别人面前毫无羞怯地表现自己是一个最重要的技能。让你的孩子在家里复述在教室背诵的课文，并向他（她）建议嗓音该多高，表情该多强烈，眼光又如何与听众接触。

   　教会他“Ｒ”　美国北卡罗来纳州父母之道研究中心家庭心理学家丁·罗斯蒙德将Respect（尊重）、Re－sourcefulness（机智）、Re－sponsibility（责任心）认定为父母必须在孩子身上开发的三种基本特性。领导的桂冠总落在这种人头上：他们努力照习惯去理解和容忍，他们屡次在挫折面前另辟蹊径，他们勇敢面对自己行动产生的后果。

      美国CNN的大股东泰德·特纳在1997年9月，宣布要捐出10亿美元，这是他当时净资产的三分之一。他指定这笔巨资的受益者是联合国，要用于处理人口控制及传染病防治等事务。特纳相信，在给联合国捐助了10亿美元之后，自己的财富只会有增无减。结果，正如他所预料的那样，自从他给联合国送了这笔大礼以后，他的财富直线增长，光是美国在线并购案就带给他单日30亿美元的增值，到2001年的时候，他的身价已经达到90亿美元，是他当年捐助10亿美元时家产的整整3倍。而他当年的那个竞争对手默多克呢，虽然在这期间也捐出了1000万美元在洛杉矶盖了一座天主教大教堂，但由于捐款没有特纳那么大方，以致人们虽然佩服默多克，但没人喜欢他。当年比特纳还要有钱的默多克，到了2001年的时候，已经比特纳少了整整10亿美元！

   　经济学家发现，在富豪们捐钱出去的时候可能根本没有打算赚回来，但慈善行为可以博得别人的好感，从而扩大自己的商业机会，提高自己的信用度，捐的款就能赚回来。有人甚至计算出，花在慈善方面的每一美元，都能够换回１.１美元至２美元。

深山里有一个村子，村子很闭塞，在没有外人到来之前，村里人一直过着贫穷而安宁的生活。有一天，村里开进一支勘探队，村里人这才知道村子外边有一种叫火车的东西，能像牲口一样驮着人到处跑。于是村里人开始向往村外面的生活，不断有人试着沿勘探队指出的方向走出村子。可是很多人中途便退了回来，因为要翻过群山走过草原，还要穿过一片寸草不生的戈壁才能走到令他们向往的地方，劳顿和饥渴使他们根本没有可能走完全程。然而，旅途的艰难并没有泯灭人们走出村庄的愿望，不断有人准备得更加充分后上路。

   　　因为路途太艰辛了，尤其是那段戈壁滩，常常有人因为水准备得不足而半途而废。于是，政府出资在中途为山民们打了一眼抽水井，并且修了一间驿站，供人们解渴、休息。可是问题还是没能彻底解决，由于水层太低，抽水井很容易干涸，每次使用时仍然需要少量的水才能把地下水引上来。跋山涉水地赶路哪怕半斤重量也是负担，便有人想出一个办法，在驿站里放了一个桶，桶边立了一块牌子，上面写道：“桶里有水，可以用它来引水，用后请把桶装满。”渐渐地，穿梭于村里村外的人们都知道有这样一个桶，从此人们再不用带着沉重的水葫芦上路，他们只要带上一半的水，走到驿站，用桶里的水把井水引上来，再把桶装满留给下一个过路人。这已经成了一种习惯，但那个牌子仍然立在旁边，因为人们担心有人不知道这个规矩，忘记给下一个人留下引水。

   　　可是还是有人不顾牌子的提示，自作聪明地以为，既然“桶里有水”，还要我从井里引水干什么？于是他直接喝了桶里的水并且装满自己的水葫芦。这是一个危险的开始。第二个人路过时，发现桶里的水不是很多，他想像以前一样用桶里的水引水，又担心不够把井水引上来，连剩下的这点水也喝不到，便直接喝了桶里的水。于是，出现了第一次桶里没水的情况。但这不是最后一次，因为这第一次提醒了人们，万一有人没有给自己留下引水怎么办？这样一来，人们仍然要背上足够走完全程的水才敢上路，这时他们就不再坚持给下一个过路人留下引水，那口井形同虚设，时间再次倒退到从前要背着重重的水葫芦才敢出村的年代。

   　　规则的形成是为了维护群体的利益，而个别人为了私利却常常破坏规则；可是，当规则不再存在时，每个人都不会再有利益可图了。

      在德国，一些城市的公共交通系统售票是自助的，也就是你想到哪个地方,根据目的地自行买票。没有检票员，甚至连随机性的抽查都非常少。一位中国留学生发现了这个管理上的漏洞，于是，很庆幸自己可以不用买票而坐车到处溜达，在几年的留学生活中，他一共只因逃票被抓过3次。

     毕业后，他试图在当地寻找工作。

     他向许多跨国公司投了自己的资料，虽然这些公司都在积极地开发亚太市场，可他都被拒绝了。一次次的失败，使他愤怒。他认定这些公司有种族歧视的倾向，排斥中国人。最后一次，他冲进了人力资源部经理的办公室，要求经理对于不予录用他给出一个让人信服的理由。

     下面的一段对话很令人玩味。

     “先生，我们并不是歧视你，相反，我们很重视你。因为公司一直在开发中国市场，老实说，在工作能力上，你就是我们所要找的人。”

     “那为什么要拒绝我？”

     “因为我们查了你的信用记录，发现你有3次乘公车逃票被处罚的记录。”

     “我不否认这个。但谁会相信，你们就为这点小事而放弃一个自己急需的人才？”

     “小事？我们并不认为这是小事。我们注意到，第一次逃票是在你来到这里后的第一个星期，检查人员相信了你的解释，因为你说自己还不熟悉自助售票系统，因此只是给你补了票。但在这之后，你又两次逃票。”

     “那时刚好我口袋中没有零钱。”

     “不，先生，我不同意你这种解释，你在怀疑我的智商。我相信在被查获前，你可能有数百次逃票的经历。”

     “那也罪不至死吧？干吗那么较真？我以后改还不行？”

     “不，先生。此事证明了两点：一、你不尊重规则，不仅如此，你还善于发现规则中的漏洞并恶意使用；二、你不值得信任，而我们公司的许多工作是必须依靠信任进行的，如果你负责了某个地区的市场开发，公司将赋予你许多职权。为了节约成本，我们没有办法设置复杂的监督机构，正如我们的公共交通系统一样。所以我们没有办法雇佣你，可以确切地说，在这个国家甚至整个欧盟，你可能找不到雇佣你的公司，因为没人会冒这个险的。”

      南方山区有一种野果叫六月酸，长在一种亚乔木上。六月酸果实呈圆形，绿豆般大小。在农历六月间成熟。成熟了的六月酸红色、透明，如珍珠一样好看。味道甜中带酸，生津开胃。

   　在同一季节，南方山区有几种类似的野果，如南风子、山椒子，但人们最喜欢的还是六月酸。这其中有个原因：六月酸成熟得怪，满满一树六月酸，每天只熟几个。找到它也每次只能吃到几个。关于六月酸的成熟规律，民间有个传说：济公很喜欢吃六月酸，为了独占这种美味，就使法术让六月酸每天只熟几个。

       六月酸好吃，但它真正的美味不在于它甜中带酸，而在于它成熟的间隔期，在于它对自身美味的珍惜与吝啬。如果一树的六月酸一天成熟，它就会像南风子、山椒子一样无人回味。很多美好的东西在于它持续的时间和回味的空间。六月酸成熟的规律应该是生活规律的典范。生活中有很多美好的东西像六月酸的果实一样，一天成熟几粒，让美好一天一天呈现，持续更长的时间。今天期待明天，明天回味昨天。

    一个障碍,就是一个新的已知条件,只要愿意,任何一个障碍,都会成为一个超越自我的契机.

    有一天,素有森林之王之称的狮子,来到了天神面前:"我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格,如此强大无比的力气,让我有足够的能力统治这整座森林."

　　天神听了,微笑地问:"但是这不是你今天来找我的目的吧!看起来你似乎为了某事而困扰呢!"

    狮子轻轻吼了一声,说:"天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求.因为尽管我的能力再好,但是每天鸡鸣的时候,我总是会被鸡鸣声给吓醒.神啊!祈求您,再赐给我一个力量,让我不再被鸡鸣声给吓醒吧!"

　　天神笑道:"你去找大象吧,它会给你一个满意的答复的."

　　狮子兴匆匆地跑到湖边找大象,还没见到大象,就听到大象跺脚所发出的"砰砰"响声.

　　狮子加速地跑向大象,却看到大象正气呼呼地直跺脚.

　　狮子问大象:"你干嘛发这么大的脾气?"

　　大象拼命摇晃着大耳朵,吼着:"有只讨厌的小蚊子,总想钻进我的耳朵里,害我都快痒死了."

　　狮子离开了大象,心里暗自想着:"原来体型这么巨大的大象,还会怕那么瘦小的蚊子,那我还有什么好抱怨呢?毕竟鸡鸣也不过一天一次,而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象.这样想来,我可比他幸运多了."

　　狮子一边走,一边回头看着仍在跺脚的大象,心想:"天神要我来看看大象的情况,应该就是想告诉我,谁都会遇上麻烦事,而它并无法帮助所有人.既然如此,那我只好靠自己了!反正以后只要鸡鸣时,我就当做鸡是在提醒我该起床了,如此一想,鸡鸣声对我还算是有益处呢?"

　　温馨提示:在人生的路上,无论我们走得多么顺利,但只要稍微遇上一些不顺的事,就会习惯性地抱怨老天亏待我们,进而祈求老天赐给我们更多的力量,帮助我们度过难关.但实际上,老天是最公平的,就像它对狮子和大象一样,每个困境都有其存在的正面价值.